Curso Organización y Gestión del Tiempo

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Curso Organización y Gestión del Tiempo

$176.000 $114.000

Modalidad: 100% Online Asincrónico
Duración: 60 Horas
Certificación : OTEC

Descripción

1. Introducción a la gestión del tiempo
– Importancia de la gestión eficaz del tiempo en el ámbito personal y profesional.
– Impacto de una mala gestión del tiempo en la productividad y el bienestar.

2. Identificación de prioridades
– Técnicas para identificar tareas y actividades prioritarias.
– Diferenciación entre urgente e importante.
– Uso de herramientas como la matriz de Eisenhower.

3. Planificación y establecimiento de metas
– Métodos para establecer metas realistas y alcanzables.
– Elaboración de planes de acción y agendas.
– Estrategias para dividir tareas en pasos más pequeños y manejables.

4. Administración del tiempo
– Técnicas de administración del tiempo, como la técnica Pomodoro.
– Gestión de interrupciones y distracciones.
– Uso eficaz de herramientas y tecnologías de gestión del tiempo.

5. Delegación y trabajo en equipo
– Identificación de tareas que pueden ser delegadas.
– Técnicas para delegar de manera efectiva y asegurar la calidad del trabajo.
– Importancia de la comunicación y la colaboración en equipos de trabajo.

6. Manejo del estrés y la procrastinación
– Estrategias para manejar el estrés relacionado con la gestión del tiempo.
– Identificación de las causas de la procrastinación.
– Técnicas para superar la procrastinación y mantener la motivación.

7. Evaluación y mejora continua
– Métodos para evaluar el uso del tiempo y la eficacia en la gestión del mismo.
– Análisis de resultados y ajuste de estrategias.
– Desarrollo de un plan de mejora continua para la gestión del tiempo.

8. Aplicación práctica
– Ejercicios y actividades prácticas para aplicar las técnicas aprendidas.
– Casos de estudio y ejemplos del mundo real.
– Retroalimentación y discusión en grupo sobre los desafíos y éxitos en la implementación de las técnicas de gestión del tiempo.

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